Las almohadas viscoelasticas son elementos clave para mejorar la calidad del sueño al adaptarse a la forma única de la cabeza y el cuello, proporcionando un soporte personalizado. Generalmente fabricadas con espuma viscoelástica, un material sensible a la temperatura que se amolda a la anatomía individual. Por otra parte, para mantener las almohadas viscoelásticas adaptables en óptimas condiciones, se recomienda seguir algunas pautas de limpieza y mantenimiento. Por lo general, las fundas son lavables a máquina, y se aconseja airear las almohadas regularmente para evitar la acumulación de olores. Además, al elegir una almohada viscoelástica ortopédica, se debe considerar la firmeza deseada, las dimensiones adecuadas y las preferencias personales de sueño.

Medidas de las almohadas viscoelásticas

La almohada viscoelástica 90 cm está diseñada para camas individuales. En cambio, la almohada viscoelástica 105 cm es adecuada para camas individuales o para parejas que desean mayor espacio para dormir. Por su lado, la la almohada viscoelástica 120 cm se recomienda para camas individuales de mayor tamaño o para camas matrimoniales. Adicionalmente, la almohada viscoelástica 135 cm es perfecta para camas matrimoniales o para quienes desean más espacio al dormir. De igual manera, la almohada viscoelástica 150 cm se adapta a camas de matrimonio más grandes. Finalmente, la almohada viscoelástica 160 cm es ideal para camas de matrimonio extragrandes.

Beneficios de las almohadas de espuma viscoelástica

Uno de los beneficios clave de las almohadas de espuma viscoelástica es su capacidad para aliviar la presión en el cuello y los hombros. Esto puede ayudar a reducir el dolor y la tensión muscular, y mejorar la calidad del sueño. Adicionalmente, son hipoalergénicas, lo que las hace ideales para personas con alergias o sensibilidad a los alérgenos. Son resistentes a los ácaros del polvo y a otros alérgenos comunes, lo que ayuda a mejorar la calidad del aire en el dormitorio.

Otro beneficio es su durabilidad. Las almohadas de espuma viscoelástica conservan su forma original durante más tiempo que las almohadas tradicionales, lo que las convierte en una inversión a largo plazo. Por último, estas almohadas pueden ser beneficiosas para quienes sufren de problemas de sueño, como el insomnio o la apnea del sueño. Proporcionan un soporte adecuado para la cabeza y el cuello, lo que puede ayudar a mejorar la postura y facilitar un sueño más reparador.

¿Cómo elegir las almohadas viscoelásticas?

Para elegir las almohadas viscoelásticas para dormir, en primer lugar, es importante considerar el grosor y la firmeza de la almohada. Esto dependerá de las preferencias personales y la posición en la que se duerme. Por ejemplo, quienes duermen boca arriba suelen preferir almohadas de mayor grosor y firmeza para mantener una correcta alineación de la columna vertebral, en ese caso se recomiendan las almohadas viscoelásticas cervicales.

También es importante considerar la densidad de la espuma viscoelástica. Una almohada con una densidad más alta proporcionará un mayor soporte y durabilidad, pero puede resultar más firme. Por otro lado, una densidad más baja puede ser más suave, pero también puede ofrecer menos soporte. Otro aspecto a tener en cuenta es la funda de la almohada. Es recomendable buscar una funda desmontable y lavable, para mantener la higiene de la almohada.

Almohadas viscoelasticas

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